PEDAL TRAS PEDAL

Como dije en mi anterior entrada mi debut en competición paso por ponerme en linea de salida del Duatlon Guzman el Bueno,quizás  el motivo mas fuerte de presentarme a esta prueba sin prepararla fue el estar harto ya de haber pagado inscripciones y finalmente tener que regalaraselas a otro , por lo que esta vez decidi competir al ritmo que fuera.

Nada mas salir el grupo me pego al grupo de cabeza junto a 3 compañeros de equipo del cual me tengo que soltar en menos de 10 kms donde paso a posiciones traseras colocandome sobre el puesto 40,comenzamos a subir grandes cuestas que nos sacan de Cordoba y al llegar arriba veo como un gran peloton de ciclistas se nos une por la izquierda habiendose saltado todas las subidas y recortando por la carretera,una verguenza que me relega al puesto 80 en 1 minuto.

Poco a poco vuelvo a adelantar posiciones,comienza un gran subida y creo que voy pasado,mi cuerpo aun no esta preparado para darle este ritmo,en breve me pasa Padilla como una moto al que no intento ni seguir, poco despues y tras pasar la ARRASTRACULOS flipando del animo de la gente llego a la transicion tras 30 kms de bici y comienza mi infierno,18 kms de carrera a pie,pienso hacerlos andando,llego mucho sin correr y ademas mis molestias estan al dar la zancada.

Comienzo a trotar y poco a poco voy subiendo el ritmo,llevo un cordon desatado pero no quiero parar,se que cuando pare no volvere a arrancar por lo que sigo hasta el final y disfruto de la carrera a lo grande,se trata de un recorrido por trail espectacular y con mucho desnivel,tras 1h 24 minutos de nuevo engancho mi bici para completar otros 40 kms.

Mi ritmo ahora es fuerte,quiero coger a Antonio que me ha pasado en el km.9 a pie pero los calambres y los tapones donde llego a estar parado hasta 18 minutos hacen esto imposible,pienso que todos habran tenido tapon,pero tantoooo¿???.

Me dedico a disfrutar de los senderos y llegar lo mejor posible,quiero terminarla ya que no apostaba un duro por acabarla y asi es,finalmente cruzo meta en 5h 28 minutos y puesto 78 de la general.

Acabo contento porque he terminado,aunque por la noche tuve que estar a base de calmantes.

Tras esta prueba he comenzado a entrenar aunque ahora solo en bici,lo demas me causa dolor asi que he de parar por un tiempo.

No estoy en mi mejor momento pero poco a poco recupero velocidad y resitencia a base de palos de unos y otros pronto estare dando porculo a todos por carretera.

Mañana a disfrutar de las 8H de resistencia MINAS BIKE de Linares en MTB, donde ire con FS BIKE.

Nos vemos mañana y esta noche a cenar pasta

DEL FONDO A LA SUPERFICIE

Se que no tengo excusa,que debería haber sido mas constante en mi blog y se que debí haber sido algo mas fiel a mis lectores que tantos buenos y malos comentarios han compartido en el ,pero creedme si os digo que ni el tiempo y la cabeza me han dejado pasar por aqui.

Con este, si no me equivoco, son ya 6 meses de inactividad continua,es decir de arrancar y parar en continuos entrenamientos sin control ,un ir y venir constante de distintos fisios y médicos que no dan con la base de mi problema.
A todo esto podemos sumarle otro parón definitivo de un mes por rotura de costillas en una caida,y la suma final de todo esto hace que vaya perdiendo todas las inscripciones de las pruebas a las que ya estaba apuntado.

Siempre he pensado que un parón deportivo , tras tanto tiempo acostumbrado a los entrenos diarios me pasaría factura en plan psicologico-emocional,pero simplemente creo que el cuerpo tiene un mecanismo de defensa por el cual asimilas las situaciones que te ocurren y te quedas en stand bye.

A DIA DE HOY.
A dia de hoy intento llegar al menos a linea de salida de las 2 ultimas competiciones que ya tengo pagadas,el problema es que tan solo llevo 1 semana de entrenos en bici y 0 kms corriendo,y lo peor, que cuando corro me tiro 2 dias sin poder moverme,asi que decidi no entrenar la carrera a pie y si tengo que retirarme a pie pues que sea una vez en carrera.
La cita el sábado 18 de Abril,la prueba Duatlon Guzman el Bueno,un sucedaneo de los 101 de Ronda y cita obligada para Bikers de toda andalucia.

Quizás no sea el mejor momento para acudir a esta dura prueba,pero me siento obligado a acudir, ya que me presento a filas con mi compañero de fatigas edu , al que casi obligue a inscribirse y ahora no lo puedo abandonar, así que allí estaré en linea de salida compartiendo con el ese rato de nervios pero con la incertidumbre de saber que km de los 90 harán que finalice mi aventura y me bajen a la realidad diaria de mi lesion recordandome que aun no puedo competir.

Definitivamente doy por finiquitado el 2015,ya que me ha sido imposible hacer una buena base, y ni siquiera he tocado el agua, pero la ilusión es lo ultimo que se pierde,asi que prefiero centrarme en un objetivo para 2016 y comenzar poco a poco intentando primero recuperarme y con la vision en cada entreno de mi nuevo objetivo: IRONMAN FRANKFURT 2016.

Prometo ir informando de todos los avances y mejoras que se vayan sucediendo,puesto que cuando uno toca fondo solo queda subir,asi que estoy en el fondo y comienzo el viaje hacia la superficie yespero compartirlo con todos vosotros.

de nuevo....TRIGORD