Vuelta a la normalidad,descanso activo tanto fisico como moral,tras una semana de descanso total empezamos de nuevo pero con objetivos totalmente distintos,este mes de Julio sera un mes de entrenos suaves y no dirigidos,o sea haciendo lo que me apetezca,correr,nadar,bici,andar etc..pero sin presiones,tiempos etc.. aprovechare para poner al dia al Jefe que tan en serio se esta tomando esto del deporte,aprovechare tambien para montar la sillita en la mountan bike y hacer salidas con mi peque,en el mes de Agosto empezaremos a darnos un apretoncillo tanto en volumen como en intensidad para de nuevo en Septiembre poder estar ahi en alguina prueba que de verdad me apetezca.
P.D.ENTRENO DE AYER: 1.500 mtrs natacion a ritmo y 13 Kms de mountan bike(para ir al curro)
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