Otra semana en el bote,esta con muy malas sensaciones a pie donde intento acostumbrarme a correr con plantillas,pero en el ultimo intento casi quedo cojo,por lo que ire a que me las revisen de nuevo,la bici y el agua en su linea machando entrenos poco a poco y tachando dias hasta los siguientes objetivos.
Buen entreno del sabado donde me salieron 40 Km en bici,con una buena media de 31 Km/h,en terreno sube y baja+transicion de 11 Kms a pie con muy malas sensaciones y acabando de cabeza,por lo que considero un gran entreno psicologico.
El domingo tras pasar una mala noche tuve que acudir al Valium para poder dormir ya pasadas las 5 de la manaña,lo que me dejo sin la esperada salida con mi gente.
Domingo por la tarde,intento recuperar lo perdido y salgo con Julio la primera hora,haciendo la segunda solo,el ritmo tranquilo,las sensaciones muy malas.
En fin semana cerrada y abrimos otro microciclo dedicado practicamente a la natacion.
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