domingo, 24 de marzo de 2013

SEMANA DE PENITENCIA

Ultima semana de carga de cara al IM Trisur donde tendré la ultima oportunidad de salvar los muebles y llegar lo mas decente posible a este campeonato.
Sigo preparando la bici en rodillo algo que noto bastante en mis salidas largas ya que el fondo natural no es posible prepararlo en un rodillo y me falta ese punto que te dan las salidas largas.

Durante esta semana la cual considerare "SANTA" si de verdad me deja entrenar,me veré obligado a acumular kms tanto en bici como a pie,lo que hará acudir a todas las salidas bastante cansado ,pero esos entrenos se quedaran en las patas y ya tendré tiempo para descansar la siguiente semana.

Jueves Santo, Clásica a Pozo Alcon,marcha del club que se organiza todos los años y que cuenta con un ambiente envidiable,tiene un punto a favor también y es que esta gente el "punto" te lo sacan por los ojos,algo que en estos días me vendrá de lujo.
Asi que apoyado entre los Vialterras y los Torreños espero dar el salto que me falta en esta semana.

lunes, 18 de marzo de 2013

¡¡ARRANCA LA TEMPORADA¡¡

Arrancamos la temporada con el Triatlon Olimpico de Mijas que se disputo ayer,competicion a la que llegaba totalmente desmoralizado por la falta de entrenos en las dos ultimas semanas y por el cansancio acumulado de tanto viaje.
Amanece el dia frio y lluvioso,la temperatura del mar son 13ºc y la prueba esta al limite de la cancelacion,nos recortan una vuelta en el sector de natacion,por lo que solo deberemos nadar 750 mtrs,en principio para mi esto es un gran alivio pues la natacion este año es un punto flaco o mejor dicho aun mas flaco.
Edu y yo comenzamos juntos aunque nada mas salir cada uno sigue su ritmo,salgo del agua en 15' y busco rapidamente los boxes para hacer una transicion algo accidentada.
El sector ciclista fue especialmente duro con continuas rampas del 20% y autenticos rompepiernas,las caidas se iban sucediendo por momentos ya que al igual que las subidas,las bajadas eran muy muy peligrosas y habia que bajar muy lento,el circuito consta de 2 vueltas,poco antes de acabar la primera me encuentro a Goli (compañero de equipo),el hacia el sprint,lo veo bien,va reservando es su primer tri y su objetivo se ciñe en cruzar la linea de meta.
Acabo el sector ciclista en 1h 30'+ las transiciones y me dispongo a correr,nada mas salir veo a Edu y pienso "Ostia¡¡,ya esta corriendo?¡¡,pero despues me doy cuenta que se ha caido,afortunadamente solo son daños materiales pero se le jodio la carrera,me acompaña en la primera vuelta para quitarse el gusanillo,matenemos un ritmo constante hasta que las patas se acoplan y puedo apretar en la segunda vuelta,poco a poco voy cogiendo gente y me voy animando,dentro de mi hay algo que me dice "vamos tio es solo un 10.000 ",voy cogiendo ritmo hasta completarlos en 42' a un buen ritmo de 4'14''/km.
TIEMPO TOTAL: 2H 31'
CLASIFICACION GENERAL: 43
CLASIFICACION ELITE:         31

Como siempre mi gente animando constantemente durante toda la prueba,especial agradecimiento a kike y alvaro que porfin los desvirtualice y continuamente me animaban durante toda la carrera,muchas gracias a los 2.

Ha sido un comienzo espectacular para mi y si algo saco en claro en esta carrera es que la presion de la competicion no te permite dar todo lo que llevas,a esta prueba fui sin objetivos,sin metas,hice una natacion tranquila,una bici con cabeza y calma y lo di todo a pie,por lo que aprendo algo mas cada dia.
Me quedo con la espinita de ver a Edu en accion pues se que se hubiera visto bien,llego fuerte pero las circunstancias de carrera lo hicieron reservarse hasta la siguiente.¡¡gracias por tu 4.000!! ;)

Mi trigorin tras analizar la carrera me dijo lo siguiente:

"Papa creo que si en la bici hubieses corrido mas y en la carrera igual,al final hubieras llegado antes...jajajaj buena apreciacion¡¡