jueves, 27 de junio de 2013

DESAFIO TOROLOCO (EL MAS DURO DEL MUNDO)

Al menos este es su eslogan y asi se vende,se trata del triatlon mas duro del mundo,tanto en su modalidad de 1/2 Ironman que se realiza el sabado 20 de Julio como en el olimpico que sera al dia siguiente.
EMBALSE DE CANALES
La dificultad empieza tras nadar los 2.000 mtrs en el embalse de canales,pues hasta llegar a coger la bici debemos subir corriendo los primeros 900 mtrs hasta boxes. A partir de aqui empieza el calvario pues nos separan de los siguientes boxes 82 duros kms en bicicleta que nos ascenderan hasta los casi 2.500 mtrs de altitud pasando por puertos tales como el Purche,Monachil el Duque,donde el desnivel llega a ser de hasta un 21% durante 3 kms,lo que hara colocar a cada atleta en su sitio. Tras el duro sector ciclista comienza la carrera a pie que durante 21 kms nos hara disfrutar de los bonitos paisajes de sierra nevada,saliendo desde la estacion de ski y llegando hasta el radio telescopio donde estaremos ya a 2.850 mtrs de altitud,lo que sumara otro pequeño inconveniente por la falta de oxigeno a esas alturas.

PERFIL CICLISTA
Si es duro,pero se trata de un solo tri no de un desafio,por lo que al dia siguiente y para realizar el desafio TOROLOCO al que asi llaman, debere hacer el mismo recorrido pero en distancia olimpica,es decir nadando 1,500 mtrs,pedaleando durante 40 kms por los mismos puertos y corriendo otros 10 kms hasta meta por su bonito paisaje al que apuesto que ni vere.

Al princio he de reconocer que la idea a pesar de gustarme,me asusto,la falta de apoyo de los mios etc me hicieron caerme del cartel,pero una serie de circunstancias me han hecho retomar el desafio con mas fuerza que nunca,el contar con el apoyo total de Inma para culminar mi locura,el saber que todos mis compañeros estaran alli esperandome y sudar por mi compañero Bobas el dorsal del tri que no podra hacer,hacen una mezcla explosiva que espero me den la fuerza suficiente para poder acabarlo.

PERFIL CARRERA A PIE
No seremos mas de 20 personas las dispuestas a participar a pesar de tomar la salida juntotro a los 500 inscritos al triatlon largo,pero contamos para esta prueba con gente venida de todos los puntos del globo.

La estrategia esta muy clara,afrontar el largo con mucha calma para acabar lo mas entero posible,recuperar al maximo y darlo todo al otro dia con lo que quede de mi,un gran fallo puede ser  dejarme llevar por ritmos de otros atletas que solo esten haciendo una prueba y que puedan vaciarme antes de tiempo,por lo que esta sera mi primera prioridad,hacer mi carrera sin mirar atras,y menos a los lados....




RADIOTELESCOPIO DONDE ACABA LA SUBIDA A PIE

martes, 18 de junio de 2013

CERRADO POR AGOTAMIENTO

Tras una larga temporada (2012) a la que no di descanso alguno,se le une el rapido entreno para preparar un Ironman en Abril,lo que me hizo empalmar una temporada con otra sin tan siquiera disfrutar de una semana de descanso,una tras otra se van sucediendo pruebas y el descanso se va disipando como algo que va conmigo.
Poco a poco noto mi merma en las tres disciplinas,la cual acuso con intensidad en mis dos ultimas pruebas,la marcha ciclista Catlike,donde llegue a duras penas gracias a la colaboracion de Jose Carlos que me  hizo de gregario en los ultimos kilometros y por ultimo este pasado domingo en el triatlon sprint de Almeria,donde tras salir del agua muy desorientado y perder mucho tiempo en la misma,arranco mi mejor sector donde nada mas salir las piernas me pesaban como el plomo y en un amago de colocarme las zapatillas se me escapo el grupo al cual ya me fue imposible coger,algo que antes no hubiera permitido.

El caso es que mi cuerpo pide una parada,un pequeño alto en el camino tanto fisico como psicologico,por lo que es de sabios escucharte a ti mismo y saber cuando parar,se que esto no estaba planeado y que quizas rompa un poco el esquema de entrenos,pero realmente necesito que el cuerpo vuelva a pedirme guerra y no que sea yo quien lo empuje a combatir,por lo que cierro esta entrada con una semana de relajacion total,hasta el fin de semana,donde poco a poco comenzare un camino con nuevas batallas.

domingo, 9 de junio de 2013

MARCHA CATLIKE (RIOPAR)

La semana transcurre con normalidad,el sabado se celebra la marcha catlike,se trata de 140 Kms con 5 puertos de montaña.
A las 5 de la mañana Jose Carlos,Juan Carlos y yo salimos camino de Riopar,donde nos encontraremos con los Torreños y el resto de gente conocida.
Arranca la marcha,mi salida como de costumbre es lenta,Jose Carlos va delante y pronto la naranja mecanica me pasa en fila india como si del talgo se tratase,encabezada por Luismi los torreños han arrancado y me pego a ellos,comenzamos a pasar grupos y grupos,pronto se une Jose Carlos y avanzamos muy muy rapido hasta que decido descolgarme,voy pasado de vueltas y a este ritmo lo pagare mas adelante.

Me uno a un grupo que lleva mi ritmo o quizas un puntillo menos,en el segundo puerto nada mas cambiar se me sale la cadena,rapidamente me paro y la vuelvo a colocar,lo que me hace perder a mi grupo,el cual cogeria rapidamente de nuevo.
Y terminando el segundo puerto me encuentro a Jose Carlos que se ha descolgado de los Torreños,va bien este sabe lo que hace,se que compite de menos a mas y mi estrategia de hoy era aguantarle hasta donde pudiese pero no esperaba que tirase nada mas salir por lo que mis esquemas se rompieron.

Poco a poco veo a Fernando y Pablo ( Torreños) a los que paso a mi ritmo y sigo hacia delante, si algo me jode en las marchas ciclistas es que me adelanten bajando, y sobre todo los que he adelantado subiendo....

No considero que bajase despacio pero me quede alucinado de como baja la peña por estas carreteras y son capaces de meterte una autentica minutada.

LA BORRIQUETA: famoso puerto que junta sus curvas al 15/17% y que me hacen retorcerme ya que mi desarrollo para esta prueba no es el adeuado,pero no es momento de gastos asi que habra que apretar.
Poco a poco vamos subiendo,se trata de 11 kms interminables donde las curvas de caracol se retuercen y parecen llegar al infierno.

A partir de aqui y gran llaneo con bajada donde de nuevo vuelvo a ser rebasado con facilidad por muchos ciclistas,ultimo puerto y a falta de 1 km para coronar me coge Jose Carlos,va bien y ya queda poco,le igo que tire ya que su pedaleo es agil y el mio va atrancado,pero decide coronar conmigo.

El 25 me ha pasado factura y lo pago en los 6 ultimos kms,se me hacen eternos,un mundo no voy bien ni en la bajada,el aire pega de cara y Jose Carlos me va haciendo de escudo para aliviarme un poco,le pide que avance de nuevo que yo llego solo,pero me dice que no que queda nada y entramos los "tres juntos",(se ha colocado el chip de BOBAS en la otra pierna y asi contaremos la entrada juntos).
Por fin ultimas subidas hasta meta,donde tras 5H35' hemos sufrido de lo lindo.

Durante todo el recorrido me he ido acordando de Bobas,el recorrido lo hubiera disfrutado mucho con esos grandes llaneos a PLATASO ,no ha podido ser,pero al final vino con nosotros.

miércoles, 5 de junio de 2013

ESCAPANDO POR LA VENTANA

Siempre he pensado que mi blog era mi via de escape,mi pequeño espacio personal donde expresar mis emociones y mi propia percepcion de las cosas,a veces es mejor dejar pasar los dias que expresar lo que verdaderamente uno siente.
Me gustaria limitarme a plasmar mis simples entrenos y vivencias deportivas pero a menudo me es imposible,mis grandes cambios de animo y mis situaciones diarias,las noticias del dia a dia harian de mi blog casi  un diario ,
por lo que intento que todo esto no se refleje en mis entradas aunque a veces no lo consiga.
Tras un fin de semana de intenso entreno en bici con la gente del club Vialterra y C.C. Torreperogil he podido sumar en dos dias 200 kms de grandes puertos,las sensaciones no han sido las mejores si me comparo con los "ciclistas",pero si hecho mano de la realidad y calculo mis horas de entreno pues me siento mas que satisfecho,por lo que no voy a quejarme lo mas minimo.
La semana transcurre esperando al "lobo" del domingo que se llama marcha CATLIKE,sera la primera vez que la haga y hablamos de 140 kms muy duros que incluyen algun postre como el puerto de la Borriqueta 1ª categoria y otros tantos que suman 5 hasta meta.
Por alta que sea la montaña,siempre coronamos juntos

Como he dicho al principio intento que mis situaciones/emociones no me afecten demasiado pero inevitable eludirlas a nivel de entrenos,siempre he pensado eso de tener la mente despejada para realizar un buen entreno,y es que si tu cabeza no para de pensar, jamas estaras concentrado en algo,por lo que durante esta semana mi metabolismo basal esta totalmente acelerado y mis entrenos aunque terminados,hacen no sentirme a tope como me gustaria.
Me quedare con lo que mi compañero Matias me dijo subiendo a Tiscar y es que si no fuera por estos ratos acabariamos locos,pues es cierto que mientras sufres no piensas, y ese momento de sufrimiento te hace evadirte de muchos problemas,asi que mientras pueda seguire pedaleando,corriendo y nadando cada vez mas fuerte y cada vez mas rapido para al menos intentar escapar...aunque aun no se de que.