martes, 6 de diciembre de 2011



Tras la jornada de natacion de ayer,hoy decido salir con la MTB,a ritmo tranquilo y en solitario,nada mas salir el cuerpo me dice que hoy no es el dia,no me encuentro bien,no tengo la mas minima gana de pedalear y eso que llevo solo 15',el camino de San Antonio me arranca los primeros sudores de la mañana,mientras pienso en el camino mas corto para volver a casa,cojo direccion la yedra y conforme avanzo me tienta el meterme por medio de las olivas y asi lo hago,casualmente cuando llevo un rato desemboco a un camino donde encuentro a 6 bikers que van de ruta y me uno a ellos,este detalle me hace no abandonar la ruta y empezar la fiesta,empiezo a picar al grupo dando tirones,pero creo que estos no arrancan ni a tiros,asi que decido irme por mi camino,cuando quiero acordad estoy en el Marmol,direccion al Pantano donde doy la vuelta y subo hacia Rus de camino a casa.

Creo que lo que pasaba es que salir solo me habia desmotivado,y el encontrar a gente me hizo despertar,pese a no ser respondido en los ataques,(sin maldad eh),ahora llevo un ritmo vivo con buena cadencia,voy empapado en sudor subiendo a Baeza,ahora si,siento que he sufrido y tengo las piernas calientes,han sido solo 47 Kms en 2h y 23',pero me han bastado para llegar a casa con la sensacion de tener los deberes hechos.

domingo, 4 de diciembre de 2011

TRAIL DE MONTAÑA Y BH TRIATLON



Concluido el trail de montaña al que se enfrentaba Inma,19 Kms donde las caras de los que iban entrando a meta me hacian predecir que no habia sido nada facil,efectivamente,han sido 9 Kms de continua subida nada mas empezar y el resto bajadas y subidas tecnicas hasta entrar de nuevo en Jaen,esta vez Inma fue acompañada de Julian que en todo momento fue con ella,el resumen segun ella "la carrera mas dura que he corrido jamas",el tiempo 2h 19',entrando en la posicion 12 de su categoria,aqui acaba su ciclo de competiciones y empieza su ciclo especifico de entrenos para el Maraton de Sevilla.



He disfrutado viendo a compañeros participar en esta prueba,he visto aunque de pasada a mi admirado Paco escalante,y he podido saludar,eso si,como siempre rapido y con el desconcierto de las pruebas a Pepe Montiel,compañero de Zurich,al cual no esperaba ver aqui hoy.



A partir de hoy cuento con un nuevo colaborador en mi pagina,se trata del equipo BH TRIATLON,al cual quiero agradecer que se hayan fijado en esta humilde pagina,se trata del equipo patrocinador de los mejores atletas de elite del panorama nacional como ENEKO LLANOS,FERNANDO ALARZA etc..,ni que decir tiene que hablamos de una gran marca tanto para ciclismo como para otros deportes afines al mismo. Para facilitar el acceso a su pagina,he colocado un enlace en primera linea con el cual pinchando en el entrareis directos a su pagina web,donde podreis ver sus mejores ofertas y noticias relacionadas con nuestro deporte.

sábado, 3 de diciembre de 2011

2ª TIRADA



2ª Tirada de esta temporada,esta vez decido ir un poco mas lejos e ir aumentando progresivamente los kms en bici,ya que la sensacion de la ultima salida,fue la de llegar justito en bici.

Salgo direccion Villacarrillo,Santo Tome,Mogon,Molar,San Miguel y carretera de Jodar,hasta este cruce salen 90 Kms,a los cuales llego con una velocidad media de 30 km/h. y con la sensacion de estar entero,a partir de aqui hasta mi casa se que son 20 kms de constante subida,empezamos con la cuesta de la tonta hasta Ubeda que tiene entre el 5 y el 7% de desnivel,esta zona la tengo atravesada psicologicamente me tiene hundido,pero he venido por aqui a caso hecho,quiero que me vea y que sepa que ya estoy aqui,y que no sera la primera vez que nos volvamos a ver esta temporada.

Llego a casa con 110 Kms en el marcador y 3h y46' en el reloj a una media de 28 km/H.,me cambio rapidamente y a correr se ha dicho,los 2 primeros kms son mortales,voy mal,mi cabeza me invita a pararme,pero debo seguir,estaria bueno,yo diciendole a Inma que no se para nunca y ahora yo a la primera de cambio voy y me paro,pues nada a correr,recorrido por campo,hay mucho barro,lo que me obliga a ir con el ritmo a trompicones y dando saltos;Ahora si, ya no es mi cabeza sino mi estomago el que me dice "o te paras o te cagas",pero literalmente,asi que decido parar y abonar una oliva escogida al azar,intento no dejar mi huella en una zona facil para que los aceituneros la pisen,listo el tio vuelta a correr de nuevo hasta casa.

Total 3h 46' de bici+40' de carrera a pie.