miércoles, 10 de junio de 2009

¡¡¡SUPEROFERTON¡¡¡







Se que quizas no sea el mejor momento,pero de verdad, ¿Quien se puede resisitir a un oferton asi ?, sera dificil volver a verlo a este precio,el que este interesado en comprar un deportivo ahora es el momento,es de Marzo de 2007,tiene solo 28.056 Kms,(Bueno algunillos mas porque habra que pasearlo),modelo: Ferrari 599 GTB FIORANO,full equipe.
PRECIO: 190.000€
¡¡MATRICULADO Y ENTREGADO SIN GASTOS EN DOMICILIO¡¡


Un capricho a precio de saldo.
INTERESADOS: 607.979.094 JOSE ANGEL

lunes, 8 de junio de 2009


Tras este chasco del sabado, me quito la espinita pues eso,entrenando mas,y asi preparando el siguiente triatlon de Antequera para el 5 de Julio.

Domingo: 10 Kms de carrera a pie de ritmo continuo,apretando en las subidas,seguidamente 1h. de natacion en la piscina de Canena.

500 metros calentamiento.

1.500 metros cambiando ritmo cada 500.

500 metros de tecnica.

vuelta a la calma deslizando en A1.

Lunes: 1h de farlekt de calidad 7' a2+6'a2+5'a2+4'a2+3'a2+2'a2+1'a2,descanso entre series 1minutos menos del ejercicio.

15' calentamiento y 10' de vuelta a la calma.estiramientos.

Martes: De momento por cuestiones laborales toca viaje.

1º Baeza-Sevilla-Madrid-Baeza. aprox. hora salida 07:00 a.m. , hora llegada 23:30 P.m.,si no falla nada,asi que creo que el martes descanso(en lo que al deporte se refiere)

sábado, 6 de junio de 2009

EL TIEMPO QUE ME FALTA


Son las 01:25 de la mañana y sinceramente es la primera vez que no se ni como voy a titular esta entrada.

Este sabado por fin,Campeonato de Triatlon de Andalucia,distancia Olimpica,es decir la mia,en un pantano,perfecto sin olas,por la tarde,mejor que mejor,¿que mas se puede pedir?,voy a demostrar que mi entrenamiento tiene un resultado positivo,estoy preparado,hacia unos dias estaba preocupado por las agujetas de la sagra y el dolor de hombro,pero ayer viernes repase los 1.500 metros en el agua, y suaves en 24'30'',termine muy contento,parece que mañana sera un buen dia.

Sabado,decido ir a trabajar por la mañana hasta las 12:00 o asi, y despues salir hacia Posadas donde comenzara la carrera,a eso de las 09:00me llama un cliente y me explica que su furgon que me alquilo le dejo tirado anoche,que esta en Badajoz y que necesita solucion,¡¡¡¡NOOOOO¡¡¡¡¡,no es posible,tengo que ir a cambiarselo por otro y quedarme alli con el averiado hasta que lo arregle o venga la grua. Pues si ,asi es,todo a la mierda,tanto entrenar para nada salgo a las 10:00 y regreso a las 23:00 a mi casa, solo paro a comer 30' y a arreglar el furgon otros 30',en el transcurso del dia me pasa de todo me quedo tirado en la autovia,la furgoneta se me va y patina,me para la guardia civil,me diluvia cuando estoy averiado en la calle,solo me falto que al agacharme viniera alguien y me diera por....................,en fin ya me han dado bien,porque la verdad tenia una gran ilusion por hacer esta prueba.

Ahora llega el momento en el que te planteas que clase de vida es la tuya si realmente no te puedes dedicar una hora al dia para ti,¿Tanto pido yo?,quizas ciertos lujos no esten a mi alcanze y quizas el mas preciado para mi sea EL TIEMPO QUE ME FALTA.

Enhorabuena a todos mis compañeros,en especial a Julio y Jymmi que han debutado y encima en esta distancia,al campeon Jose Molinero que cada dia me sorprende mas por su valor,a mi preciado rival y buen amigo Antonio Sanchez,sin el cual esto no tendria motivacion,y a Manu y Luis Carlos que aun sin saber los resultados imagino que si no han subido al podium es por le faltaban escalones,no porque no se lo merecieran y a Gerardo Perez que ha defendido mi dorsal a capa y espada.

Espero que el 5 de Julio en Antequera podamos ir todos de nuevo.