domingo, 29 de noviembre de 2009

CRONICA DE CORDOBA

Lluvia,frio,mas lluvia y mas frio,eso que no falte, debio pensar el dios del tiempo cuando se poso sobre Cordoba este domingo.20 minutos antes de empezar la carrera empezo a diluviar y mientras esperamos que den la salida nos ponemos como sopas,chorrando completamente,si quedo algo sin mojarse,ya lo hizo en los charcos durante todo el recorrido,aunque la verdad,para mi fue la temperatura ideal,no me molesto el agua para nada,y el frio al empezar a correr desaparecio,¿¿que podia pasar??,¿mas malo no puedo ser?,quizas si le puede afectar a los buenos,¿pero a mi?,en fin, salgo espectacularmente a un ritmo de 4'20'' que no se ni como mantengo practicamente durante toda la carrera,voy bien,no me quiero pasar,miro el reloj,voy rapido y lo mejor de todo ¡¡voy bien¡¡, ya en el Km.1,me paso Antonio Mendoza,quien me invita a unirme a el..jajaja,viene a 3´40´´ aprox, y acaba de salir,decido seguir mi marcha y adelante,busco un par de veces a Jose,no se si lo llevo delante o detras,pero ni rastro de el,nos hemos perdido en la salida todos y no veo ni a mi mujer,que va con Inma,miro el reloj,Km 18,un poco mas,llevo 1h y 20',decido apretar en el 19 para intentar hacer algo menos de 1'30'' y lo mejor de todo lo voy a bordar,mis calculos salen......pero....... Km, me sale que te cagas,nunca mejor dicho,no se si fue un apreton o un corte de digestion,pero no llego,mis restos organicos deciden salir y no hay quien los pare,esto va a ser una traca¡¡¡,estoy por abandonar,bajo el ritmo,me aprieto el hojaldre y sigo corriendo pero muy despacito,ya ves la cosa se sale,me duele el estomago,y lo peor de todo, pasan los minutos,Km 20 colado,decido abandonar y meterme en un bar o algo parecido,pero mi subconscienste saca su lado guerrero y me dice:¡¡si abandonas te la corto¡¡,y sigo ,entro en meta y casualmente unos 30 segundos despues de mi entra Jose Simarro,buena carrera,yo me siento fatal,voy al servicio,hago lo propio pero no se me pasa creo que ha sido un corte de digestion,a estas horas las 19:00H, aun ni he comido,y la verdad,sigo malisimo,lo peor es que muscular y fisicamente me encontrada genial,pude haberla bajado,pero hay dias y dias,y tampoco nos jugamos nada,mal dia para mi Antonio que queria hacer1:18'y se la cuajo en 1h y 22',malo para mi que vi los 1h 34' en la meta igual que Jose,aunque realmente habra que descontarle algo al paso real por meta y ¡¡SUPER ENHORABUENA A LAS INMAS que acabaron en 2h y 10', tan frescas,quizas muy reservonas.
Especialmente mi Inma que se bautiza en esta media y tras un mes sin entrenar,el mas sorprendido he sido yo,eso si es ser duros de cabeza,porque fisicamente no iba para esto,todo mental. ¡¡enhorabuena¡¡.
Tambien,auque no se los tiempos aun, pero genial la actuacion de mi equipo de Baeza con Luis entrando sobre 1h y 29',seguido de Juan Fernandez,creo que sobre 1:31 aprox y el resto no se nada,pero todos bien.
Esta vez ibamos todos como independientes, enahorabuena a mis dos equipos:
C.N. CASTULO C.D. BOHONDILLO

¡¡mañana fotos¡¡

miércoles, 25 de noviembre de 2009

MEDIA MARATON CORDOBA


Este Domingo llego la media maraton de Cordoba, si, esa donde Inma iba a bautizarse en esta distancia,pero como todo el mundo sabe,una semanita antes se partio el pie y......

Este año vamos a por ella,ira acompañada de nuestra colega triatleta Inma Vazquez,que seguro le sera de gran ayuda moral para acabar con exito esta prueba,aunque va bien preparada,esta semana se le ha complicado con una rara dolencia estomacal,la cual no le ha permitido entrenar nada de nada,bueno el entreno ya lo lleva y esta semana sera descanso.
"LO CONSEGUIRA".


En lo que a mi se refiere he decidido no dar mas explicaciones ni comentar mas mi estado pre-competicion,puesto que cada carrera es una batalla sea o no entrenamiento,cada atleta es un guerrero,y no creo que sea bueno enseñar las armas de que dispones antes de luchar,asi que mal o bien,lo hare como se,luchando hasta el final,intentare bajar mi mejor marca 1h:33',esto seria la leche,pero sobre todo,tras varias semanas sin competir,me presento a linea de salida con algo de mono,asi que aprovechare para desfogar todo el estres laboral que diariamente me afecta y que mantengo en silencio retenido en mi , son muchas cosas y muchos problemas,que conforme van pasando dias los tengo mas cerca,pero bueno eso es arena de otro costal,lo que esta claro que para mi sera mi terapia,ya que cada paso, se llevara una pequeña parte de mis preocupaciones,y cada gota de sudor derramada dejara limpio el camino para los buenos momentos,que porque no, tambien vendran

domingo, 15 de noviembre de 2009

SALIDA DOMINICAL


Son las 07:00 a.m. y la verdad tengo mas sueño que donde lo hacen,pero.......sarna con gusto no pica,aunque a mi si que me pica.

Bueno es el unico horario que puedo disfrutar para no afectar mucho a mi vida familiar,a las 07:30 ya estoy vestido y con la bici en la calle,aun es de noche,espero 10 minutillos y ¡¡adelante¡¡,no se ni donde ir mientras pedaleo direccion Ubeda ,pienso...¡¡IZNATORAF¡¡ ahi sera, paso por Sabiote,Torreperogil Villacarrillo y por fin a lo lejos y a lo alto lo veo,ufff,mientras subo me arrepiento de haber elegido esta ruta,menudas rampas como paredes,y me queda volver.

Ya de vuelta, un poco masoca decido subir por la Yedra,para que me termine de rematar,llego a mi casa con 102 Kms en las piernas despues de 3h y 47',son las 11:15,y yo he terminado ,ahora a disfrutar de la familia el resto del dia.

miércoles, 11 de noviembre de 2009

CRONICA DUATLON PRIEGO
















¡¡¡MUUCHO FRIIIO¡¡¡ a las 08:00 A.M., convocados como siempre en la puerta de la piscina,esta vez Juansa,Victor Prados una nueva incorporacion y un servidor.
ahh,y Antonio Mendoza (pero sin bici)


Dispuestos a pasar un mal rato por la montaña,partimos direccion Priego de Cordoba donde llegamos a eso de la 09:30,nos cambiamos calentamos y a la linea de salida.Mucho nivel ya que se trata de una prueba de la copa de Andalucia de duatlon cross.





Recorrido duro a pie con subidas urbanas el 17% de desnivel,salgo muy,muy reservon,no quiero pasarme de rosca,aunque parece que me cuelo d reservon y decido apretar un poco,entro en boxes y al verle la cara a mi colega Antonio que nos acompaña confirmo que voy muy reservon,mis compañeros mesacan uno 7 y otro 5 minutos de ventaja,agarro la bici y decido darles caza lo antes posible,en el kilometro 9 aprox. alcanzo a Victor que me sacaba 5 minutos,voy a por Juansa pero me resulta imposible no puedo adelantar ,la gente se baja de la bici para subir las cuestas y no te dejan pasar,lo tengo a algo menos de 2 minutos,se que puedo cogerlo,aunque se que despues me volvera a pasar corriendo,pero esto es lo bonito,llego a boxes de nuevo suelto la bici y salgo a correr,ahora si lo doy todo,tonto de mi ya que la ultima carrera a pie lahago a 4'10'' y sin embargo la primera a 4'43 ,pero no por reservon sino por tonto,tengo que confiar mas en mi carrera a pie,hare caso de mis compañeros.





Enhorabuena a Victor que debuta en este deporte,quizas no fue la mejor prueba para estrenarse,pero aun asi ¡'adelante¡¡





lunes, 9 de noviembre de 2009

ABIERTAS LAS RESERVAS PARA LECTORES DEL BLOG


PRIORIDAD ABSOLUTA PARA LOS LECTORES DE MI BLOG,SE ABREN UNA SEMANA ANTES LAS RESERVAS DE ESTE MODELO ¡¡SOLO PARA VOSOTROS¡¡

viernes, 6 de noviembre de 2009