jueves, 2 de diciembre de 2010


Como siempre vinculando en la medida de lo posible la vida real con la deportiva,comparando anecdotas y situaciones de la vida diaria.

Anoche cuando entrenaba mi cabeza sufria como nunca,no se si por frio,cansancio,desgana,o porque estaba probando unas plantillas y estas me tenian angustiado,pero el esfuerzo psicologico por completar una hora de entrenamiento fue mas duro quizas que entrenar en condiciones normales durante 4 horas.

Comienzo a aplicar una tecnica de ventas que viene a ser algo asi como un volcado de informacion o una descarga del disco duro,es decir, si ya a diario saturamos nuestros pensamientos con cientos de informaciones negativas por lo malos momentos que atraviesa el mercado,si a esto le vamos sumando la carga psicologica que ejerce el entreno diario,inconscientemente nos generamos un bloqueo mental que nos impide avanzar tanto deportiva como laboral y humanamente en cualquier circunstancia,si partes de la idea "que no seras capaz","que no podras vender","que nunca lo conseguiras",efectivamente NO LO HARAS,pero si ejercemos un vaciado del disco duro de nuestra mente,dejandola en blanco y volviendo a crear pensamientos positivos,"empezamos de nuevo","probemos con esto" etc.. tendremos de nuevo la posibilidad de estar ahi,"delante",corren tiempos triunfales solo para ganadores y positivos mentales,que ganaran sus batallas con las victimas del sistema.(Bueno quizas me estoy desviando mas hacia otro tema).

Aplicando esto al tema deportivo,deberiamos enfocar el entreno correctamente,es decir no puedo pensar que tengo que correr hoy 17 Kms,sino que tras un buen calentamiento de 4 Kms,solo tendre que correr 13,no debemos acordarnos cuando no pudimos acabarlo o terminamos con malas sensaciones,sino lo fuertes que psicologicamente estuvimos para hacerlo y como terminamos pese a que el cuerpo nos lo impedia.

El pensamiento positivo es lo mas importante de la persona,aplicado no solo al deporte sino al dia a dia,seguro que es la mejor medicina.

6 comentarios:

  1. Estoy contigo, siempre hay que ser positivo y confiar y creer en uno mismo. te voy a contar lo que hago yo para las series, imagina 15x400, nada mas verlo se te viene el mundo encima, bueno pues yo no las cuento para eso tengo un reloj muy inteligente que graba los laps, yo siempre pienso que me queda 1 desde el principio y a continuacion pienso lo mismo y asi hasta que termimo, no pienso nunca llevo 3 me quedan 12 creeme esto te hunde, este truco funciona, de hecho si haces series conmigo y me preguntas cuantas llevamos nunca lo se. En fin cada maestrillo tiene su librillo y esto mismo lo aplico en mi vida cotidiana hay que luchar dia a dia y no pensar en lo que pasara dentro de un año. Ya no me enrrollo mas. Un saludo.

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  2. Con tu permiso, me pillo el "post" para la introducción de la clase de mañana.

    Un saludo y muchas gracias.

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  3. Amigo Paco ,agradecido de que te sirvan mis experiencias y opiniones.

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  4. Pues a mi lo que me gusta es saber a lo que me enfrento y no engañarme, lo que hago es que la primera mitad voy sumando, llevo 1, 2, 3, 4, 5 y asi hasta la mitad, apartir de la mitad le voy restando me quedan 5, 4, 3, 2, 1. No digo que sea ni mejor ni peor que la de Jose, es diferente

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  5. como dice Jose Vicente "cada maestrillo tiene su librillo".

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