Nos encontramos a dos semanas ya para disputar el 1/2 IRONMAN ICAN MARBELLA,y seguimos sumando entrenos,semana de acumulacion de fatiga y pocas horas de sueño,destacando el sábado con el entreno "San José",lo he bautizado así porque fue lo que me autoregale para mi santo,unas 5h 30' de entreno sin prisas ni esperas donde pude nadar,pedalear y correr,y donde ya empecé a acusar la fatiga de estos días.
El domingo salgo a entrenar a las 06:45 a.m. pero debido al madrugón desayuno y salgo en bici,lo cual me pasa factura haciéndome sentir como un globo y con la comida en la garganta cada vez que tenia que subir,un fallo de principiantes pero....¿que hago me levanto a las 5 a desayunar?.
El principal motivo de salir a estas horas era terminar el entreno cuanto antes y poder acompañar a mi hija y ver a mis sobrinos en el cross Urbano de Baeza,donde correrian en un circuito de 2.000 metros haciendo un tiempo mi hija de 09' 15'' y mi sobrino Alvaro que entro en meta practicamente en cabeza haciendo un tiempazo de 7'38'',mi otra sobri Gema no le pude coger el tiempo pero también termino muy contenta.
Buen ambiente de niños y poca participación en la carrera de mayores que seguro no habría mas de 40 personas,una pena de carrera que poco a poco desaparece.
Mañana "descanso activo",con lo cual sesion de natacion nocturna con 3.000 metros .
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