sábado, 3 de diciembre de 2011

2ª TIRADA



2ª Tirada de esta temporada,esta vez decido ir un poco mas lejos e ir aumentando progresivamente los kms en bici,ya que la sensacion de la ultima salida,fue la de llegar justito en bici.

Salgo direccion Villacarrillo,Santo Tome,Mogon,Molar,San Miguel y carretera de Jodar,hasta este cruce salen 90 Kms,a los cuales llego con una velocidad media de 30 km/h. y con la sensacion de estar entero,a partir de aqui hasta mi casa se que son 20 kms de constante subida,empezamos con la cuesta de la tonta hasta Ubeda que tiene entre el 5 y el 7% de desnivel,esta zona la tengo atravesada psicologicamente me tiene hundido,pero he venido por aqui a caso hecho,quiero que me vea y que sepa que ya estoy aqui,y que no sera la primera vez que nos volvamos a ver esta temporada.

Llego a casa con 110 Kms en el marcador y 3h y46' en el reloj a una media de 28 km/H.,me cambio rapidamente y a correr se ha dicho,los 2 primeros kms son mortales,voy mal,mi cabeza me invita a pararme,pero debo seguir,estaria bueno,yo diciendole a Inma que no se para nunca y ahora yo a la primera de cambio voy y me paro,pues nada a correr,recorrido por campo,hay mucho barro,lo que me obliga a ir con el ritmo a trompicones y dando saltos;Ahora si, ya no es mi cabeza sino mi estomago el que me dice "o te paras o te cagas",pero literalmente,asi que decido parar y abonar una oliva escogida al azar,intento no dejar mi huella en una zona facil para que los aceituneros la pisen,listo el tio vuelta a correr de nuevo hasta casa.

Total 3h 46' de bici+40' de carrera a pie.

4 comentarios:

  1. Vaya entrenazos que te estás marcando figura y eso que estamos en diciembre, deja algo para la primavera...

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  2. Alucino contigo, la verdad es que me das una envidia loca, esta microrotura del aquiles me tiene frito hoy 15´rodando. de ahí no paso.
    Un saludo para tí y los tuyos

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  3. Manu,mi trabajo me esta costando dedicarme mas a entrenar que a competir no creas,pero al final se aprovecha mas el tiempo.
    Jose Javier,paciencia hombre,pero no pruebes mas y dale descanso.
    Saludos Javi,muchas gracias

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