DUATLON DE PRIEGO

Primer duatlon de la temporada y tal como esperaba lo pase mal,el dia de antes ya veia venir esta situacion,ya que sali con Julio a mover las piernas en bici y note que estaba en mi momento base,es decir donde partimos de 0.

Pero si algo que se hacer bien es sufrir,por lo que el Domingo a las 11:00 a.m. estoy en linea de meta,primera carrera a pie muy dura hasta subir al Calvario,cuestas,escaleras,mas cuestas y no encuentro mi ritmo,salgo aletargado y veo que no es mi forma de correr pero es la que llevo,entrada a boxes saco mi bici cambio zapatillas y arriba,primera subida de 500 metros con fuerte desnivel que subo bien,empiezo a recortar y pasar gente hasta llegar a la zona de piedras sueltas,donde pego un gran porrazo que me hace recordar que los pies no los puedo sacar de las calas,a partir de aqui se acabo mi carrera,cada vez que veo una subida un poco tecnica me bajo de la bici para no caerme,las bajadas bien,y en los llanos a muerte,pero el tiempo perdido en bici es grande y sera dificil recuperarlo a pie,llego de nuevo a boxes y salgo a toda leche,subo otra vez la cuesta principal con zancada corto y ritmo comodo,una vez arriba empiezo a dar mis mejores zancadas que me hacen recuperar algunos puestos,ahora si estoy corriendo,claro el no forzar en la bici me hace seguir con fuerzas para terminar,entro a meta en 1h y 37',increiblemente 2 minutos menos que el pasado año,mejores sensaciones a pie,en bici la verdad no las he llegado ni a valorar ya que no pude exprimirme en este segmento.

Realmente me ha venido muy bien participar aqui,a partir de aqui solo puede haber mejora,pero al menos sabemos de donde partimos.