domingo, 28 de noviembre de 2010

CRONICA MEDIA MARATON DE CORDOBA

Primera competicion de la pre-temporada,temprana en el calendario pero cita obligada por la gran cantidad de atletas que se concentran en linea de salida.
El dia anterior dudo si ponerme manga larga o manga corta,al final tirantes,parece que no va a hacer mal dia,efectivamente nada mas salir tengo que tirar los guantes que me agobian por el calor.
Salgo haciendo justo lo contrario de lo planteado,es decir acompañado y a un ritmo superior de lo acordado,creo que vamos rapido,pero pronto el cuerpo se acostumbra,pasamos el Km 5 haciendo media de 4' 18'' el km,y asi llegamos a los 10 pasandolos en 43'55'',miro el reloj y me veo bajando de 1h y 30',se que tengo que hacer un cambio de ritmo en el km 15 y darlo todo,mi plan es intentar bajar a 4' 10'',ya que a partir de ahi es llano y cuesta abajo,cuando paso el Km 13 miro atras y veo que Paco me sigue lejos,parece que no va bien y le acompaño,bajamos el ritmo,Km 17,tiene flato,son cosas que pasan en estas carreras,me insiste que me vaya,pero decido seguir con el ya que esta sufriendo de verdad,Jose Simarro sigue tirando y entra en meta en 1h y 31',nosotros vamos detras,pero hemos bajado el ritmo,ya estamos en meta,entramos juntos y..foto oficial.
La carrera fue muy bonita sintiendome fuerte en todo momento,se que podia haber bajado mi marca personal,aunque para mi ya la baje.
Raspapolvos por parte del entrenador ya que estamos compitiendo y hay que aprender a sufrir solos,de momento aparcamos las competiciones y vfolvemos a centrarnos en el volumen de entrenos como hasta ahora.
Lo que mas disfrute fue la entrada a meta de Inma,que consiguio su ansiado objetivo,bajar de 2 horas y entro en meta en 1h y 58',sintiendose fuerte incluso al acabar,y Marian quien soñaba con solo poder terminar y marco un tiempazo de 2h y 3',mi otro cuñado Julian pudo bajar su marca personal a 1h y 44',Antonio Sanchez,tranquilamente queria hacer su ritmillo de maraton y se la cuajo en 1h y 28'(que poca verguenza tienes Antonio).Por lo cual objetivos cumplidos para todos.

P.D. Despues de pasar por el arco de meta junto a Paco,recorde que la noche anterior en la guerra de bailes me destrozo y no tuvo compasion,¡¡Ay,si me llego a acordar antes!!!

Las fotos cuando salgan.......

3 comentarios:

  1. hola soy inma,aunque me da mucha envidia sana de vosotros tambien me da alegria por inma que cada dia esta mas fuerte y consigue lo que quiere y de marian tambien porque ya tengo unas gran compañeras para cuando me recupere y poder competir juntas junto con mi futura hija que tiene que acustumbrandose a este deporte como la inma peque.chicas enhorabuena sois unas campeonas.nos veremos en el duatlon de la victoria.besos.
    Inma Vazquez

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  2. Enhora buena a todo el monchos team, una pena no haver estado alli con vosotros, no te preocupes que el iRONMAN TAMBIEN TE ESPERARE, lo importante es el camino

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  3. el mensaje anterior es de Inma para vosotras,pero lo mando al mail mio y lo he puesto

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