Con mucha calma y total tranquilidad,retomo los entrenos tras el ICAN de Marbella,las sensaciones estos dias he de decir que no han sido del todo buenas,mis entrenos han bajado considerablemente, tanto en horas como en intensidad, no solo porque asi lo teniamos previsto en el plan de entrenos,sino porque no podria haber sido de otra manera ya que mi cuerpo estaba un poco reacio a correr,montar en bici o nadar,con lo cual ayer empeze a sentir de nuevo las ganas de entrenar necesarias,y es un alivio,pues el fin de semana ya esta aqui y de nuevo el cuerpo pide movimiento y alegria,asi que mañana sabado le daremos su merecido con una pequeña transicion y hora de agua por la mañana y el Domingo tirada larga de bici mas transicion que aprovechare haciendo la carrera de la Salud en Jaen de 5.300mtrs.
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