DEPORTE COMO DROGA

Diariamente me doy cuenta de que vivimos en una epoca en la que cada dia existen mas "enganchados" a esto del deporte,y digo enganchados porque no es para menos,recientemente vivo el caso muy cerca,(aunque para cerca el mio que es el peor),de lo que puede ser empezar y no parar.
Existe el tipo de persona que empieza poco a poco,por habitos saludables,perdida de peso,imagen personal,salud etc..poco a poco,si esta persona no abandona en las 3 primeras semanas y avanza adecuadamente incrementando ritmo o numero de kms realizados,se va transformando algo en su interior,yo diria que aparte de el cambio fisiologico-mental que en su cuerpo se produce,el mas grande que empieza por transformarse es el de su propio ego,ese que llevamos dentro y que a todos nos puede,ese afan de superacion que estamos empezando a alimentar y que de momento es un bebe que solo pide un ratito de gloria se convertira mañana en un adulto que pedira retos imparables y cada vez mas dificiles.
Fisiologicamente todo esto tiene su explicacion cientifica y es debido a un grupo de hormonas llamadas las ENDORFINAS,estas son similares a la morfina(analgesico endogeno),es decir,cuando la persona empieza a practicar deporte a diario hasta extenuarse,el organismo empieza a producir estas hormonas que hacen de analgesico para aliviarnos,y hacen que podamos continuar mas cada dia. A medida que pasa el tiempo,se requerira una cantidad cada vez mayor de endorfinas,para poder soportar los sintomas del entreno diario,estas hormonas a su vez que alivian,provocan una sensacion placentera de bienenstar que es la que nos hace estar cada vez mas "enganchados",esta comprobada adiccion a las endorfinas,hace que de nuevo busquemos el entrenamiento para volver a producirlas y de nuevo volver a recibirlas,conviertiendose asi en una cadena dificil de parar.
A su vez si lo unimos con el primer factor de enganche que he comentado al principio,es decir la superacion personal,el individuo se convierte en un adicto total.
Es de vital importancia reconocer cuando uno debe aflojar el ritmo y descansar,tanto mental como fisicamente,e incluso es vital para su propia mejora en el rendimiento deportivo,este paro no tiene porque ser total,sino un descanso activo que incluya cambios de habito y de deportes.

OCTUBRE: Mes de vaciones deportivas,veremos a ver que dice la bascula de todo esto.